果葡糖浆是目前经常用的甜味剂。平时我们喝的可乐、奶茶和甜甜圈含有大量的果葡糖浆。

　　许多高果糖食品似乎不含嘌呤，但也会导致尿酸升高，诱发痛风。所以高尿酸患者应控制高糖食物的摄入。

　　成都风湿医院郭以川医生介绍到，果糖对尿酸的升高起到了以下不好的作用：

　　1.果糖产生单磷酸腺苷，加速尿酸代谢形成!

　　2.果糖增强胰岛素抵抗力，变成脂肪，尿酸水平升高!

　　3.果糖减少肾尿酸排泄。

　　下面这些食物含有较高的果糖，高尿酸和痛风患者应该慎用：

　　1.鲜榨果汁:吃一个苹果就能饱，两个苹果榨成果汁就能喝完!

　　2.甜饮料：可乐、奶茶、含糖乳饮料;

　　3.蜂蜜：蜂蜜果糖含量70%;

　　4.高糖水果：苹果、香蕉、荔枝、柿子、梨、芒果、哈密瓜、西瓜、甜瓜;

　　5.烘焙糕点：甜甜圈、蛋糕、糕点。