上海妇科医院盆腔炎应该如何护理？盆腔炎主要分为慢性和急性，可引起患者的腰腹肿胀感，导致月经不调，影响性生活质量。急性盆腔炎不及时治疗会转为慢性，但在生活中是可以自我调节的。


　　上海妇科医院盆腔炎应该如何护理？


　　1.调整你的生活方式


　　盆腔炎患者要有规律的作息，绝不熬夜，每天保证至少8小时睡眠，劳逸结合，控制性生活频率，避免炎症加重。一般盆腔炎患者阴道分泌物会增多，质地比较粘稠，所以要注意个人卫生，做好经期和产后的保健工作，选择宽松透气的内裤，及时更换，选择优质卫生巾，每两小时更换一次。


　　2.注意饮食


　　饮食要尽量清淡有营养。可以多吃菠菜、豆腐或鸡蛋，尽量不吃冰冷刺激性食物，同时戒烟戒酒。当患有盆腔炎会引起发烧时，可以多喝水来补充身体流失的水分，降低体温。


　　3.减少不必要的妇科检查


　　女性朋友要尽量减少一些不必要的妇科检查，否则会导致炎症的扩散。注意个人卫生，经期避免性生活，否则会引起交叉感染。另外，不要穿紧身牛仔裤，否则会增加阴道炎的风险。


　　4.用热敷来缓解


　　女性朋友可以用热水瓶或暖宝宝敷在腹部，可以有效促进盆腔血液循环，促进炎症的吸收，也有助于炎症消退。此外，还可以将粗盐翻炒，用干净的纱布包裹30分钟。


　　5.艾灸治疗


　　当女性抵抗力下降时，就容易患上盆腔炎。艾灸可用于保健，可提高机体免疫力，降低盆腔炎的复发率。主要涉及女性关元穴和三阴交穴的艾灸，所以一定要选择正规的中医馆进行艾灸。


　　上海妇科医院盆腔炎应该如何护理？温馨提示：其实盆腔炎并不可怕，只要我们选择正确的保健方法，就能让炎症消退。要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，月经期间避免性交，避免吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当运动增强体质，减少久坐时间，保持积极乐观的心态，不要有太大的心理负担。要减少一些不必要的妇科检查，养成定期拉大便的好习惯。