为了减肥，很多不爱运动的姑娘都会走上节食的道路，小艾就是这个一个女生，同样，她也是人们眼中的苗条姑娘，可是在单位体检中，小艾却被告知自己患有脂肪肝，这让小艾感觉十分疑惑，自己明明这么瘦，怎么会有脂肪肝呢？
　　
　　随着脂肪肝患者的不断增多，脂肪肝也越来越被人们所关注。很多人认为只有肥胖才会引起脂肪肝，其实引起脂肪肝的原因有很多，比如：过量饮酒、心理压力过大、吃太多的高脂肪食物等，当然，过度节食减肥也是有可能患上脂肪肝的，这到底是怎么一回事。
　　
　　首先，过度限制饮食，人体无法获得足够的能量，就会调动身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质，将其转化为能量。在能量转化过程中，脂肪、蛋白质都将通过肝脏，大量脂肪酸进入肝脏，导致脂肪沉积于肝脏。
　　
　　其次，脂类物质的代谢需要脂蛋白的帮助，而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和脂肪酸，如果这些物质摄入不足、营养不良，不能合成脂蛋白，就会影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量沉积，从而形成脂肪肝；
　　
　　另外，节食还会造成糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素的摄入不足。在此情况下，机体就会产生代偿，使得糖、蛋白质等都转化为脂肪，堆积到肝脏，引起脂肪肝。
　　
　　知道了这个情况，小艾恍然大悟，医生提醒各位爱美的姑娘，健康减肥的方法有很多，没有必要依靠过度节食来减肥，希望大家能够选择合理的减肥方案，即锻炼了身体，又起到了瘦身的效果。