对于乙肝病毒携带者来说，只要定期坚持复查，肝功能始终是正常的，而且体内没有病毒复制，身体不受影响，是不必特意针对病毒携带状态去治疗的，但是一些乙肝病毒携带者承受着很大的心理压力，想知道乙肝病毒携带者有什么办法可以转阴。
　　
　　一、自然转阴
　　
　　随着时间推移，机体免疫状态改善，部分携带者的乙肝表面抗原可自行转阴。但是乙肝表面抗原的自然阴转率很低，一般低于2%，18岁以后的青壮年的自然阴转率在1.25%～3.4%，同时有e抗原阳性者更难转阴。可见自然转阴是很难的，也是不现实的方法。
　　
　　二、注意家庭个人卫生
　　
　　乙肝病毒携带者家庭的人员可以首先接种乙肝疫苗以预防感染。在日常生活中乙肝病毒携带者应该注意衣服和餐具的消毒和清洗，要在医生的指导下进行抗病毒治疗，在医生的指导下用药。
　　
　　三、定期检查
　　
　　乙肝病毒携带者如果免疫系统完善，一般就不会发病，随着年龄的增长，免疫系统逐渐的不完善，发病的机会就会增大，乙肝患者要定期检查，以便及时治疗，通过提高免疫力，减少肝脏负担，抗病毒来减少发病。
　　
　　乙肝病毒携带者切不可心急乱投医的治疗，这样不仅没有预料中的效果，而且还会增加肝脏负担，更加诱发其他更加严重的肝病。一些乙肝病毒携带者为了能够转阴，追求将体内病毒全部清除掉，误信了很多偏方，导致加重肝脏损害，诱发病情更加严重，出现更不想看到的局面，一定要避免这种情况发生。