近些年来男性前列腺炎疾病有着明显的上升趋势。患者没有及时进行治疗的话，时间一长其诊治的难度也会随之增加，那么，前列腺炎的预防方法都有什么?

　　1、不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作以及长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫而导致 前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。

　　2、注意局部保暖：局部保持温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力， 使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状 态容易得到恢复。

　　3、性生活要有规律性：把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的涨满 感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

　　医生提醒：身体出现问题要及时到正规医院进行规范合理的检查，明确原因后采取针对性的治疗 方法。