不射精导致"性福"指数下跌，精子精液无法在性交过程中射出，以至于女性体内无精子踪影，将直接构成男性不育，太原中山生殖医学医院医生提醒，性生活不能够射精，一定要引起重视，尽快做好科学高效治疗。

1、明天坚持锻炼身体积极参加体育锻炼来提高身体体质，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

2、 不要过于频繁的性生活，对性生活要有节制性，勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

3、饮食休息都要注意，饮食上可以有意识的要多食一些具有补肾固精作用的食物来结合等。

4、注意休息，不要太过于劳累，男性为了家庭，生活而经常的忙于工作经常的睡眠不足，这也会影响他的性功能，所以男性应该注意休息，切勿劳累。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：所以男性要理性的认识疾病，不可盲目，也不可拖延，平时做好预防早泄的出现准备，应该调整好自己的心态，提高身体素质，有自信，相信自己是可以的。早泄严重的危害影响着男人的健康，男人的生活，以及家庭的和睦，如果有早泄症状，特别是当发现正常的夫妻生活受到影响，应到医院找医生求助，树立信心，配合治疗，才能早日恢复健康。