弱精症，相信很多男性都会避而远之，但是也有很多男性朋友是不知道怎么去预防弱精症的，就让太原中山医院的医师为广大的男性朋友来提供一些预防的方法吧!

　　医师说，预防弱精症并不难，难就难在男性朋友要持之以恒，不能三分钟热度!

　　那么有哪些预防弱精症的小窍门呢?六个小方法，医师说：

　　1、避免长久手淫

　　拒绝手淫过度是预防弱精症的关键点，因为手淫过度会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　2、饮食清淡，戒烟酒

　　不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。

　　3、做好日常护理弱精症治疗多少钱?在线咨询医师

　　预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。了解弱精症如何预防后，我们为了自己的健康日常一定要做好护理。

　　4、多点注意自己的睾丸变化

　　发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、避免噪声过度

　　据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　6、尽量不用或少用各种化学剂

　　从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。