如何做好前列腺增生的保养?男性在治疗前列腺增生的时候要注意做好前列腺增生的保养与护理，这对于前列腺增生疾病的早日治好以及避免疾病的复发都是大有裨益的。前列腺增生的保养其实很简单，就是从日常生活的各方面注意起，饮水充足、忌食辛辣、避免久坐等。

　　太原中山专家介绍，前列腺增生的保养要注意以下事项：

　　一、避免过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　二、防止受寒：冬天天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　三、忌食辛辣：前列腺增生的保养要少吃辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　五、避免憋尿：前列腺增生的保养注意不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

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