弱精症是指精子活力低下的症状。男性的精子在进入女性的阴道后，需要向前运动进入女性子宫与卵子结合，才能使女方受孕。因此精子的活动能力直接关系到男性生育能力的强弱，弱精症对男性的主要危害之一，就是会使男性丧失生育能力。弱精症这种疾病的严重性不言而喻，因此在日常生活中，对弱精症采取适当的针对性预防措施是很有必要的。那么，生活中太原男性如何预防弱精症？接下来，让太原中山生殖医学医院医生给大家详细介绍一下吧。

生活中太原男性如何预防弱精症？

1、避免化学刺激：不要使用刺激性过强的洗浴用品和其它化学剂，避免生殖器官组织受到化学制品的刺激，导致生殖功能疾病进而损害到精子的活力。

2、远离高温蒸浴：精子对高温非常敏感，精子的正常生存需要稍低于体温的温度，过高的温度会严重伤害到精子，损害精子活力甚至导致精子大量死亡。另外，高温还会抑制精子的生成。

3、性生活规律：纵欲过度或长期手淫都会损害生殖系统正常生理机能，导致睾丸、前列腺等精子生成器官的生理机能异常，诱发弱精症等精子质量问题。

4、戒除烟酒：香烟中的有害物质会直接杀伤精子，并通过改变血液成分，干扰睾丸和前列腺等器官组织的正常生理机能，导致精子质量问题。酒精会使毛细血管扩张，导致生殖系统器官组织充血水肿，干扰其正常功能，诱发弱精症。

5、定期自我检查：定期对睾丸进行检查，如果发现异常症状，如肿大、出现硬块、凹凸不平、按压有疼痛感等，一定要及时到医院进行诊治，及时消除疾病隐患。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：弱精症会影响男性生育，男性朋友一定及时预防，如有不适，尽快到规范医院就诊，以免耽误病情。