重度焦虑怎么治疗?

　　现在治疗焦虑症常用的方式是药物、心理和物理治疗。

　　药物治疗一般选用的是抗焦虑药物、抗抑郁药物等，如苯二氮草类抗焦虑药物，这类药物起效较快，能改善睡眠，副作用较小;非苯二氮草类抗焦虑药，这类药物没有明显的不良反应，同时这类药物作用较弱，起效慢;目前抗抑郁药物是临床治疗焦虑的主要选择，其中选择性5-羟色胺再摄取抑制剂较为常用。

　　心理治疗方式包括认知行为治疗，可以帮助患者矫正不良认知的认识;支持性心理治疗，可以帮助患者了解更多关于疾病的认识;其他心理治疗还有生物反馈治疗，呼吸控制训练等。

　　物理治疗方式如应用多参数生物反馈治疗，通过放松改善焦虑症。

　　因为焦虑症患者自行缓解的比较少，患者甚至很有可能耽误病情变得更严重，影响到正常的生活，重度焦虑症患者应该及时去医院诊断治疗，药物治疗一般预后较好。

　　重度焦虑症患者在配合药物治疗的治疗前提下，在生活中也可以用一些自我缓解方式，比如做一些放松训练，做一些有氧运动，比如跑步游泳等，这种采取规律生活可以有效缓解焦虑带来的问题，同时专注于自己要做的事情，可以尽可能地缓解自己的焦虑情况。

　　合肥长淮中医医院温馨提示：重度焦虑症需要及时就医治疗，以免耽误病情!

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