郑州动脉硬化医院哪家好?生活中很多人认为动脉硬化是老年病，误以为和年轻人没关系。随着现代社会生活水平的提高和人口老龄化趋势的明显，近年来下肢动脉硬化闭塞症的发病率和就医人数呈上升趋势。下肢动脉硬化闭塞症是系统性动脉粥样硬化的局部表现。临床上主要表现为冷、麻木、间歇性跛行、休息痛、缺血性溃疡、坏疽等不同时期的肢体缺血。下肢缺血90%以上是由动脉硬化闭塞症引起的，男性多于女性。但是，作为动脉粥样硬化患者，一定要守口如瓶。

　　低脂饮食胆固醇，尤其是低密度脂蛋白胆固醇，是动脉粥样硬化的罪魁祸首。胆固醇不仅在体内合成吸收，还部分来源于食物摄入。建议少吃动物油，多使用豆油、花生油、玉米油等植物油。这些植物油含有一种植物甾醇，不易被吸收，具有防止肠道吸收胆固醇的作用。只要每个成年人每天消耗的油脂达到25g，就能满足人体的需要。少吃动物内脏、鱿鱼、乌贼等高胆固醇食物，减少饱和脂肪酸，适当增加一价不饱和脂肪酸(鱼油)的摄入量。

　　在低糖饮食中少吃精制糖、含糖糖果和饮料。糖可以转化为脂肪在人体内积累，不仅增加体重，还会增加血糖、血脂和血液粘度，促进动脉粥样硬化的进展。

　　低盐饮食因为动脉粥样硬化患者往往血压高，盐摄入过多会使血压升高，血管硬化。过年菜多，那么“菜多饭少”自然会比平时消耗更多的盐。

　　限量饮酒会影响甘油三酯(TG)水平。如果基础水平在1.7mol/L以下，酒精消耗只是略微增加TG。当TG超过1.7mol/L时，饮用后可增加0.6 ~ 1.1mol/L。对于甘油三酯水平正常的人来说，饮酒对血脂的主要影响是增加HDL-C.这种效应与饮酒量有关。

　　戒烟香烟含有尼古丁，可引起血管痉挛，血管内皮损伤，加重和促进血管动脉粥样硬化。

　　郑州动脉硬化医院哪家好?此外，应适当增加蛋白质的营养，适当食用蛤蜊、瘦肉、去皮家禽、豆腐、富含植物蛋白的豆腐干等少量海鲜。多吃绿叶蔬菜、新鲜水果和粗粮，增加纤维摄入，可以减少肠道吸收的脂肪和胆固醇量。每天吃60克燕麦麸，可降低血清总胆固醇(TC)或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)0.1 mmol/l。