荨麻疹发病的原因有很多，比如饮食，接触性过敏都有可能导致。其中，饮食因素是比较常见的诱因，所以如果是患上荨麻疹或是有过荨麻疹病史的人，一定得注意日常生活中有几类食物是需要远离的。

1、鱼虾蟹等发物

鱼虾蟹等海产品中会含有特异蛋白质，很容易让人食用后产生过敏，催生荨麻疹的发作。辣椒、桂皮、胡椒、洋葱、咖喱等有助热动血之力，也很容易诱发荨麻疹。

2、食品添加剂

饼干、汽水、冷饮、面包、糕点等加工食品含有食用色素，防腐剂、酵母、调味剂、保鲜剂等很容易诱发荨麻疹。

3、感光蔬菜和水果

桃、杏、李子、草莓等水果具有感光性，如果吃了后，照射阳光，容易加重皮肤过敏现象。

4、牛奶和鸡蛋

牛奶和鸡蛋可算是非常常见的易引起过敏的食物了，这通常是由牛奶中的乳清蛋白和鸡蛋中的卵蛋白导致的。

5、油腻食物

包括各种油炸、煎烤食物、腌制食物、巧克力、奶油蛋糕、动物内脏等，容易聚湿生痰，生热动火，从而湿热内蓄，发于肌肤，引发荨麻疹。

6、部分谷物

燕麦、小麦、荞麦等谷物里含有大量麦胶，进入人体后会分解为麦胶蛋白，有些人对这种蛋白会过敏。还有少数人会对小米、大米过敏。

7、酒类

无论是红酒、啤酒、白酒，还是各种果酒，只要是含酒精饮品，都会对荨麻疹产生一定影响。如果是吃海鲜再配上啤酒，那么是一定会引发过敏反应的。