对于脱发的人来说，无论是秋天还是冬天，脱发现象一直都存在，不过冬天的到来，会让脱发的程度变得更严重。

冬天脱发更严重

一年四季中，冬季的确是脱发相对容易发生的季节。究其原因有两个：

1.冬季气温下降，相对比较干燥，头发缺乏水分，营养不足或严重受损害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少。

2.因为寒冷，人们洗浴与洗头时，喜欢加大水的热度，高温度的水刺激头皮。

“996”更容易脱发吗？

“996”其实更代表的是一种高压的状态。脱发也爱找上“996”的年轻人，这些人脱发多半跟生活习惯、压力有关，身体及情绪的异常，内分泌的失衡，营养的缺失都会导致脱发。

女性脱发比男性多？

这真的是一个错觉！

除了女性头发较长，目标更明显，产后脱发也是造成这种印象的一个重要原因。通常产后4个月时，掉发量会达到高峰。一般在产后1年左右，头发的数量可恢复到正常水平。另外，过分节食或减肥引起营养失衡包括缺铁、缺锌、维生素、蛋白质、热量限制等可能会引起脱发。

冬季如何科学洗头？

1. 洗头次数要合理

对油性头皮来说，要勤洗头；对干性和中性头皮来说，洗头不要过于频繁，干性一周一次，中性一周两三次的频率比较合适。

2.挑选适合的洗发水

一般来说，头皮呈现弱酸性。油脂分泌旺盛的，可以买清洁效果更好的弱碱性洗发水；干性、中性发质，建议买弱酸性的洗发水。

3.洗发水可以直接涂在头皮上

一般正规品牌的洗发水，都是经过测试达标的，直接使用不会对头皮造成太大的刺激。

4.洗头时有这些讲究

洗头的水温很重要。尤其对有脑血管基础性疾病的人来说，水温要保持适中。