别人胳膊腿儿细嫩水滑，可自己的皮肤上有密密麻麻的小凸起，不仅泛红，还脱屑……这种恼人的“鸡皮肤”，到底是什么？

“鸡皮肤”的学名叫毛周角化病，也称为毛发角化病或毛发苔藓，是一种慢性毛囊性皮肤病。世界上有近一半人存在这种皮肤问题，只不过多数人程度较轻，不易发现而已。

“鸡皮肤”虽然丑，但不影响身体健康！

虽然丑，但相对的“好消息”是，“鸡皮肤”不影响身体健康！鸡皮肤主要的发病部位是上臂后外侧、大腿伸侧、臀部脸颊外侧、上臂外侧和大腿对称分布，甚至可以泛发性分布。

它主要是由于毛囊周围角质增厚，角质未能正常剥落，从而形成角栓，堵塞毛孔，形成一个个皮肤表面的凸起。利用皮肤镜观察，还能看到毛囊口内有一个小的角质栓，部分毛囊内伴蜷曲的毳毛。这也是为什么抠破“鸡皮肤”，里面可能冒出来一根卷卷的毛！

毛周角化如何治疗

1、日常保养

日常养成涂抹身体乳的习惯，选择含有水杨酸、果酸、A酸类、有助于剥脱软化角质的身体乳类产品会有一定的辅助效果，同时还有保湿效果。

2、医美改善
实在不能忍受自己鸡皮肤的仙女们可以选择医美，它能快速有效地改善毛周角化症，让皮肤光滑。

需要注意的地方

众所周知，毛周角化症的病理改变是毛周角质增厚，皮下毛脂毛细阻塞而形成的，所以治疗时：

l 尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

l 避免使用刺激性强的洗涤用品，会加速皮肤干燥。

l 尽量少吃或不吃刺激性食物，不宜过食辛辣及油腻食物，饮食以清淡为宜，可多食胡萝卜、蔬菜、水果等富含维生素的食物。

l 不宜用热水洗烫，也不要用手指挤压或抠抓，避免造成更严重的发炎及色素沉淀。