炎热夏季，人们洗头发的次数增多了，同时发现掉头发也比较严重，既心疼又心生顾虑，其中原因你知道吗？

为什么夏季掉头发比较严重？

1太阳直接暴晒  

夏天阳光强烈，大家都不忘脸部防晒和身体防晒，但是往往都忘记或者不知道头发也需要防晒，强烈的紫外线会对毛囊和毛发发干有直接的伤害，头发损伤在发干毛躁、真皮层毛囊受损、毛发生长紊乱、降低光泽和硬度。所以建议大家外出时带好遮阳伞和透气的帽子。

2吃冷饮过多  

如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，或者冷水洗澡，二者会造成毛囊的突然收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不利。中医称之为表里受寒，日久会导致暑湿感冒或者暑湿泄泻。

3空调冷风  

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

4泳池漂白水  

夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会对头发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

5蛋白质供给不足  

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品。

6炎症刺激频繁  

头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。