你以为，不爱卫生的人才会有灰指甲吗？其实。很多“洁癖星人”也逃不过灰指甲！

灰指甲学名“甲癣”，是由皮肤癣菌、酵母菌及非皮肤癣菌等真菌引起的甲感染疾病。感染灰指甲的途径非常多，其主要途径之一是手足癣患者自身传染，但除此之外，这些情况也很容易导致灰指甲的产生：

1.忽视公共场所卫生

如果经常使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等，很容易感染灰指甲。

2.周围环境原因

如果长期穿着不透气的鞋袜、或处于潮湿，通风不良的环境，较容易患灰指甲。

3.经常美甲

女性在做美甲过程中，如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮，对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤，从容导致而感染致病性真菌，引发灰指甲。

4.疾病因素

末梢血管病、糖尿病、银屑病均易引发灰指甲。

5.甲外受伤

指甲受伤或甲沟炎反复发作时，甲沟软组织破损导致感染。

想找回健康和自信，应该怎么做？

只要抓住两点——科学治疗、有效预防，持之以恒，灰指甲就可以痊愈！

科学治疗

一般包括口服抗真菌药和外用药物两种方式。

有效预防

日常生活中，我们还需做好以下几点：

1.保持手足干燥清洁，勤洗脚，勤换袜子，注意个人卫生；

2.尽量避免共用拖鞋、浴巾、寝具等物品；

3.尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或足浴场，以防被传染；

4.浴室内不要光脚，浴室地板上的真菌密度高；

5.家人有灰指甲及时就医治疗，避免相互传染。