鸡皮肤学名叫毛周角化症，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，主要是由于毛囊口角化所致。许多人觉得鸡皮肤不好看，尽管已经尝试了很多产品，但是都没有太大的效果，严重的甚至产生了自卑心理。那么，讨厌的“鸡皮肤”还有救吗？

去除鸡皮肤的生活小妙招

1.补充维生素A

当身体中缺少维生素A的时候，就容易造成鸡皮肤的发生，所以我们可以从食物入手，多摄入一些含有维生素A的食物，如牛奶、蛋类、蔬菜水果等。

2.温和去角质

我们的身体也是需要定期去角质的，但是频繁去角质也是不可取的，这样会造成皮肤敏感的效果，

3.多做保湿工作

在去除角质后，适当擦上保湿乳或者保湿霜，起到一个持久滋润的作用，补充水分的流失。

4.多按摩

可以搭配一些身体乳来按摩，促进血液循环，有利于毛孔的打开，防止腿部再次发生粗糙甚至鸡皮肤严重的可能。