生命意义在于运动，这话不仅仅适用于健康人，同样适用癫痫病患者。不少癫痫患者及其家属认为，癫痫的病因多为外界刺激所致，因此会减少与外界的接触，不参加体育活动。这是十分错误的，癫痫患者更需适当运动，因为运动也会诱发癫痫，所以说癫痫患者运动时需小心。

　　运动对人的身体心理健康是有百利而无一害的，但是要适当的运动，不能进行过度。中老年癫痫患者也应该适当的多进行一些运动，当然要有选择性，不能过度过量，盲目选择高危险性，高刺激性的运动。那究竟癫痫患者不适合做哪些运动呢?下面就给大家一些建议：

　　癫痫发作往往是突然，所以对于患者不应驾驶汽车，骑自行车应严格要求遵守公共交通管理规则，步行时应尽量走人行道。激烈的运动已经不适合老年人做，比如说篮球、橄榄球等这种竞争激烈的运动不适合老年人做，这些运动过程中极易造成外伤，使身体方面处于高热状态，这都会影响引发癫痫。

　　还有就是一些剧烈的运动也不适合，比如说：游泳、长跑、快速奔跑等，这些运动方式会使部分患者心跳加快，脑部氧气供应能力不足，身体发热流汗，促使癫痫的复发。

　　此外，癫痫患者外出时应由家属陪同，不宜单独外出，避免出现癫痫症状。如果外出旅游一定要携带抗癫痫药物，以免发生一些危险。同时要避免过度劳累、睡眠不足的现象出现，这也不利于癫痫患者病情的控制。

　　济南癫痫病医院温馨提示：人不运动不健康，即使得了癫痫也要去适当运动，运动时一定要按照上述所说的小心运动，不要因为运动不当诱发癫痫，遭受不必要的痛苦。还有得了癫痫一定要及时的就诊，不可贻误了病情。