现在越来越多的人患有癫痫这样的顽疾，患者在发作的时候通常是很难受的，连他们自己都不知道发生了什么事情，会给患者造成严重的伤害。为了给患者营造一个好心情，亲朋好友尽量多带患者出去散散心，能让患者从内心去打败疾病，这样能使患者的诊疗的起到很好的效果。

　　与此同时出门应该注意以下事项

　　1、公共交通环境不理想

　　人多，会导致乘车过程中非常的拥挤，使得空气流动性差。在这种情况下，普通人都会感到昏昏沉沉;如果是体质偏弱的癫痫患者，那就很容易引起不适，导致癫痫发作;

　　2、强光、噪音刺激

　　景点有很多的霓虹灯，有强有弱;癫痫病患者可能由于受到强光刺激而诱发癫痫。再者，景点的车较多，像是喇叭这样的噪音刺激随时都有可能，也会诱使癫痫发作;

　　3、过度疲劳

　　旅途过程中，交通工具的选择是多种多样：汽车、火车、飞机等，都会让癫痫病患者感觉劳累，精神不济。诱使癫痫病患者发作的主要因素之一就是过度疲劳;

　　4、刺激的游戏

　　随着娱乐场所的发展，旅游景点的项目越来越刺激，比如过山车、碰碰车甚至是蹦极等等。对于癫痫病患者来说，这些游戏会导致大脑受到刺激，从而诱发癫痫病的发作;

　　5、景区地处偏远

　　旅游景点、景区一般都距离医院较远，儿童、青少年患者在游玩途中癫痫病发作;如果遇到突发情况，那就很难让患者得到及时的诊疗那是非常危险的。

　　癫痫患者在进行长途旅行需要做飞机时，飞机在上升和下降的过程中瞬间压差可能会令人感到少许不适，但一般不会导致癫痫的发作，建议癫痫患者外出时带足常服的抗癫痫yao，并备些急用的能快速发挥作用的yao物，最好在了解病情并懂得护理知识的家属陪伴下外出。

　　癫痫病患者应该参加一些有氧类的运动，可以轻微的跑步和漫步，偶尔做一下瑜伽之类的，根据自己的身体来制定相应的运动。盲目运动这样会增加癫痫病的风险。