心态决定命运，心态表示一个人的精神状态，一个人的心态，对他的人生成长与发展会有很大的影响。对于癫痫疾病患者要如何调整心态?

　　一、自我心理调适

　　癫痫病患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。所以患者面对这些问题时，应积极应对，及时自我疏导，趋“利”避“害”，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。

　　其次，患者应该明确：人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。

　　二、自我行为纠正

　　癫痫病患者的自我行为纠正实际上也是一种行为治疗方法，通过有些行为治疗的方法，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。

　　1、.指示控制法

　　让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它

　　2、隐蔽法

　　Caetula(1971年)首先提出这种行为治疗方法，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。

　　3.、松弛技术

　　癫痫病患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。

　　以上就是对于癫痫病患者心态调整的方法。也希望癫痫患者朋友们都能早日摆脱疾病困扰。