脑出血的患者在手术出院后，都会留有后遗症，阻碍患者的日常生活。脑出血后遗症的治疗，及时治疗非常关键，除此之外，还应做好恢复期的康复训练，两者结合才能尽早康复。那么，脑出血后遗症的康复训练步骤是怎样的？

第一步：床上练习

包括翻身和上下左右移动体位，腰背肌、腹肌及呼吸肌练习，上下肢活动以及洗漱、穿衣、进餐、使用便器等日常生活活动练习。

第二步：步行练习

步行是偏瘫患者生活自理的重要一环。先作步行前预备活动（如扶持立位下患肢前后摆动、踏步、负重等）扶持步行或平行杠间步行、扶拐步行、徒手步行。在步行练习中应夸大，必须留意改善步态练习。

第三步：站立和站立平衡练习

先作站立预备活动（如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，有条件可利用站立床练习），然后扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、脑出血后遗症治疗站立平衡练习，要达到在他人一定外力推动下仍能保持站立平衡。

第四步：坐起和坐位平衡练习

先从半坐位（30度-40度角）开始逐渐增加角度、次数和时间，从床上坐、床边坐、椅子或轮椅坐。因患者坐位时，不能控制，常向患侧偏斜，接着应进行坐位平衡练习，从无依靠不能坐稳，躯干向不同方向摆动能坐稳，在他人一定外力推动下能坐稳。

济南复元康复医院温馨提醒：脑出血是一种发病较急的脑血管疾病，病情危险，多数患者非死即残。所以在手术过后，遗留肢体障碍后遗症的患者，一定要积极进行康复训练，以助健肢带动患肢，使患者都能得到肢体的逐渐恢复，提高生活质量。