日常生活中男性发生性功能障碍的原因大致可分为两类：一类是心理上的，如继发性生活紧张所致，另一类是生理上的，本身就发生性功能障碍疾病. 任何原因引起的功能障碍都要学会调理.
　　性功能障碍的调理方法是什么？
　　　　情绪稳定：性功能障碍的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过度兴奋、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等可引起性功能障碍的发生. 男性朋友们性前情绪正常与否，对射精的速度有很大影响.
　　　　运动：应该知道，运动是保持健康的方法. 有规律的运动不仅能提高体质，而且有益于性功能障碍的治疗，能增强患者体质.
　　　　心理调节：心理因素在性功能障碍病因中占部分. 比如性生活，心理紧张、生活工作压力都会引起性功能障碍. 患者需要心态平和，消除负面心理情绪，树立健康的性别观念，保持乐观态度. 良好的心态有作用， 心理调节的作用不容忽视.
　　　　饮食调节：医生表示，性功能障碍也是可以由饮食调节. 男性朋友们可以吃很多强壮精致的食物. 这类食物中含有丰富的锌元素，锌可以不仅能提高免疫能力，而且是精液和性激素的重要组成部分.
　　　　谨慎使用补品(平时偶尔功能障碍等功能不佳时，男性朋友们不要随便使用强壮补肾产品. 由于该产品成分不明确，有些含有激素等化学成分，使用不当会加重病情. 长期使用的话，也有可能性发生功能障碍.
　　　　温馨提醒：出现性功能障碍也没关系， 重要的是学习调理. 虽然注意到上述几个事项，但性功能障碍患者可以会迅速好转. 部分生理原因功能障碍患者，除平时注意护理外，还应医嘱服用治疗要品，否则不容易恢复，请记住这些.