高育龄女性要宝宝，我整理了一份有用的“攻略”

“60岁生下双胞胎”、“59岁生下男宝宝”……类似这样的新闻越来越多。对这样的新闻有人觉得新奇，有人送上祝福，还有人说这样的妈妈太自私。

其实，生育权是每个妇女都享有的基本权利，并且合情合理合法。掌握好适应证，只要身体健康符合受孕条件，本人有愿望生育的话，我们生殖医生一定要尊重他们的选择，做好各方面的专业评估，全心全意为大龄夫妇的生殖健康保驾护航。

不过高育龄女性的卵巢储备以及各方面条件可能不如黄金育龄的女性，如果要备孕宝宝的话，我建议做好下面这5点：

1、孕前查体：排除身体基础的疾病如：高血压、糖尿病、心脏病、血液病、肝肾功是否正常，宫颈疾病及有无传染性疾病，以及高发的甲状腺疾病也不能忽视，孕前检查及时发现问题，及时调理治疗，以免影响孕妇健康及胎儿发育。

2、及时治疗不孕方面的疾病：大龄女性除面临高风险外，也将遇到不孕难题。从优生上说最佳年龄25-29岁，30-35岁以后卵巢功能开始下降，随着瘢痕子宫、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、放环、盆腔手术发生率增加，同样引起盆腔器官解剖位置发生改变，也要对因对症治疗。

3、营养要均衡，不要营养过剩或过分节食，夫妇二人孕前3个月口服叶酸，可降低胎儿中枢神经管畸形发生率。

4、避免疲劳，保证充足的睡眠，戒烟酒，提高免疫力。

5、科学治疗还要配合心理疏导，一定要将双方身心调整到最佳备孕状态，有规律的性生活也是非常重要的。