我的子宫肌瘤，终于没了！

以下分享来自一个我看好的子宫肌瘤合并不孕患者：山东淄博的彭女士。

我在工作的第一年公司体检查出来子宫肌瘤，真的是个晴天霹雳，当时刚谈一个男朋友，突然觉得就很自卑，担心不孕和肚子变大……

曾经吃过很多药来平衡体内激素的药，可效果不好。后来因为忙结婚的事情就没管它，结果结婚后半年多要不上孩子，去医院一检查，5.2公分了，心情一下子很郁闷了。

后来去济南一家医院找的李院长，用的手术+药物治疗，手术剔除子宫肌瘤后，然后用药物控制肌瘤的成长。李院长还告诉了我很多方法，结果真的很管用。我分享给大家：

1、不要吃保健品

很多保健品里有雌激素，会起到反作用。

2、适量运动。

每周3-5次有氧运动；多做子宫保健操。

3、不要生气

要管理好情绪，这个真的很重要，肌瘤最忌讳就是情绪变化大了。

4、保持生活作息规律，早睡早起，保持充足的睡眠。

5、少吃含雌激素多的食品比如大豆等，要多吃蔬菜水果，适量摄入优质的动植物蛋白

6、一定要听医嘱哟