很多备孕妈妈跟我讲自己黄体功能不足，不知道该怎么办，今天就给大家捋一捋关于黄体功能不足的那些事儿。黄体功能不足有哪些症状?

       1、不孕：因为黄体无法按期的萎缩退化或是不完全退化，持续分泌少量的孕激素，会造成子宫内膜无法按正常时间发生剥落，经前子宫内膜仍旧是停留在早期分泌的阶段，是女性很难受孕。 2、月经失调：部分的黄体功能不全患者病人，是可能会发生月经失调症状，比如月经周期缩短、或是月经过多或是过少、经期延长等症状，严重的危害到女性健康。 3、流产：因黄体功能不全无法分泌出足够的孕激素。所以，即便是黄体功能不全的女性患者正常的受孕以后，也是很难维持正常受孕，从而会引发流产、习惯性流产现象的发生。

黄体功能不足的食疗方法：

　　1、生地枸杞饮

　　原料：鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适量。制作方法：水煎代茶饮。 主治：肝肾阴虚型黄体功能不全症。 2、黑豆糯米粥

　　原料：黑豆30克，糯米60克。 制作方法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温水煮成粥食用。 改善女性黄体功能不足，适合孕前服用。 3、猪腰核桃汤

　　原料：猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，枸杞子50克，续断(包)、桑寄生(包)各20克。 制作方法：同炖煮后食肉喝汤。 主治：黄体功能不全，证属肾虚不固者。 4、山楂红糖饮

　　原料：山楂50克，红糖适量。 制作方法：水煎代茶饮。主治：黄体功能不全，证属血瘀脉阻者。 5、山药莲子粥

原料：山药、莲子各100克，粳米100克。 制作方法:煮粥食用。主治：适用于黄体功能不全，证属脾肾阳虚者。 同时要注意的是，忌食辛辣刺激食物，适当多食高蛋白、高维生素食物。