对于消费者来说，口腔健康其实比美白更重要。

　　牙膏只是“表面文章”

　　在一家大卖场里，许多品牌的牙贴在许多口腔护理产品中占据显著位置。一位售楼小姐热情地告诉记者：这种“粘贴式”牙贴卖得很好，购买者多为年轻女性，尤其是一些有四环素牙的女生，还有一些烟民也很感兴趣。“价格有点贵(168元/28件)，但物有所值。看，有多少人的牙齿看起来!”

　　然而，上海市口腔医学防治研究所所长沈林德教授表示：美白牙齿贴只是牙齿的“表面文章”。虽然能在短时间内达到美白效果，但不能从根本上解决牙齿颜色和清洁问题。

　　沈教授说，在国外，牙贴一般只是作为临时的牙齿化妆品，就像口红一样，一般在宴会前使用。他对中国流行的牙齿美白趋势表示担忧：“我们都知道，一颗洁白的牙齿不等于一颗健康的牙齿。”

　　牙膏可能会引起过敏

　　沈林德教授告诉记者，美白牙膏的主要原理是让牙齿变色，淡化黄牙黑牙。但脱色剂会刺激牙龈边缘的神经和血管，可能导致过敏，如反酸、怕冷甚至感染。如果经常使用，会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙。严重者可出现牙本质过敏。牙齿面膜并不适合所有人。比如严重的牙周病患者，在美白之前一定要治好。另外，青少年和孕妇的牙齿比较敏感，容易引起不适，不建议使用。

　　美白应该由牙医指导

　　沈教授建议，如果一定要用美白贴，最好提前咨询牙医。此外，在使用前，您必须仔细阅读说明书，了解成分和可能的不良反应。刷牙后避免立即使用牙贴，连续使用时间不应超过手册规定的7天。

　　如果你真的想美白牙齿，专家建议你去正规医院。沈林德说，对于茶渍、烟渍等引起的外源性着色，洁牙(如洗牙)是一个很好的选择。除了去除口腔内的牙菌斑和牙垢，保护口腔健康外，还能解决轻度牙齿变色。

　　搜疾病问医生 对于牙齿发育过程中形成的内源性着色，如四环素牙，可以选择瓷牙或瓷贴面，即在牙齿上涂上一层“白大褂”，但这种技术对专业要求较高。

　　专家说：无论选择哪种“美白方案”，都要在专业牙医的指导下，选择适合自己的治疗方法。

　　专家提醒

　　尽量避免吸烟，抵制咖啡、茶、可乐等。以免“染”牙齿表面;饭后漱口，及时赶走可能附着的细菌和色素。每天至少刷牙两次;正确使用牙线;咨询专业牙医，每年定期去诊所洗牙。