性功能减弱出现勃起不坚怎么办？男性勃起不坚是男性常见的性功能障碍，锻炼身体只能起到辅助作用，并不能完全治好。勃起不硬首先要了解发生的原因，才能对症下药，引起勃起不硬的因素有很多，比如长时间手淫、频繁性生活、抽烟喝酒、熬夜等，都会引起勃起不硬，很多男人因为勃起硬度不够，以至于无法让女性达到性高潮，就连生育都成了问题。 

丁丁多硬才够硬？

男性丁丁硬度临床上一般分一至四个等级，

一级硬度类似于豆腐硬度，

二级硬度类似于剥了皮的香蕉硬度，

三级硬度相当于没剥皮的香蕉硬度，

四级硬度相当于黄瓜硬度， 

而正常勃起硬度需要达到三到四级才算是正常的硬度。实际上男性的硬度可能因不同的因素导致每次性生活都可能不一样，比如生活压力大、焦虑可能会导致勃起不坚。生活不规律、疲劳、抽烟酗酒、纵欲过度等，也可能导致丁丁硬度下降，影响正常性生活。

 性功能减弱出现勃起不坚怎么办？

1、护理

如果男性出现阴茎勃起硬度不够的问题，需要做好具体的护理措施，可以从日常生活方面来进行。需要积极参加锻炼，通过有规律的体育锻炼来提高人体体质;改善不良的性生活习惯，如手淫、纵欲过度等问题都需要纠正;在饮食方面可以多吃一些补肾固精的食物。

 2、治疗

如果阴茎勃起硬度不够问题严重影响了正常的性生活，则需要更加积极的治疗，可通过物理治疗来改善男性控制能力;药物治疗来刺激体内雄性激素分泌，增强阴茎硬度。

性功能减弱出现勃起不坚怎么办？男性勃起不坚对男性的危害很大，不及时的进行治疗，甚至会造成男性不育。建议男性患者尽快到专业男科医院进行检查，确定病因，从而确定是否需要进行心理治疗、药物治疗和物理手术方法。疾病都有治疗的较佳时期，望您及时诊治以保证疗效，不要错过较好的治疗时期，以免造成终身遗憾。