精子是精液中的主角，我们要改善男性的生殖健康状况，较重要的是提高精子的数量和 质量。现代社会充满竞争与挑战，男人肩上所承载的社会压力、家庭压力越来越大。

　　与此同时，男性的生殖健康状况却在每况愈下。男性生殖健康直接影响人类优生优育， 进而影响人类的繁衍和发展。近年来，男性精液异常症患者有逐渐增多的趋势，男性生育能力受 到威胁，我国男性的生殖健康状况令人担忧，这主要表现在就诊病人中标志男性生育能力较 关键的指标———精子数量的减少和质量的不断下降，从而导致男性精液异常症的增加。

　　精液是由精子和精浆构成，精子携带着来自父方的遗传功能，是信息传递的“使者”，精浆主要包 括蛋白质和各种酶，占精液总量的90%以上，负责为精子的成熟提供营养和环境。根据世界卫生组织所规定的正常精液标准，判断精液是否正常可以从以下几个方面进行分析：

　　1、精液量：正常为2～6ml。

　　2、颜色：正常是灰白色或略带黄色。

　　3、酸碱度：精液正常的pH值为7.2~7.8。

　　4、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在 前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。

　　5、黏稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度 小于2cm。

　　6、精子计数：正常计数≥2000万/ml。

　　7、活动力：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

　　8、正常形态精子比例：正常形态的精子比例≥50%。

　　9、存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。

　　10、白细胞：正常精液中白细胞《100万/ml。

　　从以上内容可以看出，精子是精液中的主角，我们要改善男性的生殖健康状况，较重要的是提高精子的数量和质量。