导致男人阳痿的4大罪魁祸首是什么?对于阳痿，很多男性朋友都唯恐避之不及。生活中不少男性朋友就在不知不觉中患上了阳痿，这给他们的心理和身体都带来非常大地伤害，同时阳痿也是影响夫妻关系的一个重大因素。患上阳痿是要及时接受治疗的，治疗之前知道患上阳痿的原因也是非常必要的，下面无锡阳光医院医生就带着大家一起来了解一下。

　　男人阳痿的四大罪魁祸

　　1、盲目进补

　　如果盲目地服用了补肾壮阳的yao物，显然会适得其反，使病情加重。

　　2、思虑过度

　　思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的yao物，像生地、白芍、山萸肉。

　　3、精神紧张或yao物副作用

　　精神紧张，或某些yao物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾yao物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关yao物后，阳痿就会不治自愈。

　　4、过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度

　　过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的yao物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。

　　阳痿可通过四个方法来调养

　　1、适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。

　　2、减少或改换对性功能有影响的yao物，避免yao物性阳痿的发生。

　　3、调畅情志，心情舒畅，情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。

　　4、合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

　　当然这只是简单的调理，想要从病理上处理男性阳痿问题，还是要尽早去专业的医院进行治疗的。

　　通过以上文章的介绍，相信大家对于男性阳痿已经有了一定的了解。其实，阳痿并身体先天原因，而是后天的一些生活习惯和饮食习惯造成的。因此，面对阳痿的发生，男性朋友们一定要正视它，重要的就是要接受医生的建议和治疗，才能尽早的恢复健康，重新做回强壮健康的男人。