如今随着人们的生活质量大大提高，在一些男科的疾病当中，很多疾病大家都比较的耳熟，比如包皮过长，前列腺炎，前列腺增生等等，但是逆行射精这个疾病却不是所有人都知道，由于此病的很多原因都是和生活息息相关的，所以很多男性都逃避不了被病魔侵袭的命运。那么，男性如何预防逆行射精呢?

　　1、注意医源性因素

　　在各种膀胱颈部和前列腺手术的时候，要注意避免神经根切除或损伤，以防止膀胱颈部关闭不全，发生逆行射精。

　　2、避免不良习惯

　　男性长时间的忍精不射，会导致逆行射精，因此纠正该习惯可在一定程度上预防逆行射精。

　　3、避免药物影响

　　很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些药物的不良影响造成的。所以避免药物的影响，可对逆行射精预防工作有着很大的帮助。

　　4、肌肉锻炼

　　坚持做性肌肉操，即经常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。

　　5、心理疏导

　　逆行射精除影响精子从尿道口排出，可能导致不育之外，对人体没什么伤害，假如精神放松，则很有可能不药而愈。

　　感谢阅读，祝您健康。