痛风性关节炎急性发作好转以后应该注意关节保暖，避免剧烈活动，关节局部冷、运动或者外伤容易导致局部痛风性关节炎再次发作。间隙期最好评估尿酸水平，是否需要进行降尿酸治疗。很多人疼痛的时候总是会习惯性用毛巾进行热敷，或者来泡个热水脚，认为这样可以舒缓神经、放松身体。但是痛风患者切记不能热敷，那么痛风发作为什么不能热敷缓解呢?

痛风是单钠尿酸盐结晶堆积而致的结晶体关联性骨关节病，是伴随着人体血尿酸水准的提升，血尿酸过对比度进行析出并堆积在骨关节及周边机构，刺激性人体造成炎症细胞而产生发炎反倒。进而造成毛细血管扩张、外渗，进而造成关节痛不适感。

痛风发作的根本原因是体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶在关节中沉积，引起关节炎症反应。热敷会增加关节的血液循环，导致更多的尿酸结晶进入关节，加剧炎症反应和疼痛。

热敷会加剧毛细血管扩张、发炎外渗，引起更多的液体渗出到组织间隙里，加重病变处的水肿和充血，反倒造成病况不断，不益于操纵。这个时候不仅不可以敷热，反倒应当开展冷敷。让血管收拢，炎症细胞沉积降低，发炎缓解，减少局部渗出和充血，可有效缓解疼痛和局部肿胀，能够缓解疼痛。

痛风发作建议使用冷毛巾或是冰水混合物进行冷敷，温度不低于0℃，敷20-30分钟，每次间隔1-2小时。当肿痛症状有所缓解后，可以每隔3-4小时敷一次。虽然冷敷可暂时缓解疼痛，但患者还是要及时前往风湿专科咨询医生，以获得更好的疗效。