患痛风的原因除了与遗传因素有关外，与生活、饮食有着密切的关系，所以痛风又被叫做吃出来的疾病。预防痛风，一定要管住嘴，对于高尿酸血症及痛风患者而言，知晓怎么吃同样重要。痛风建议吃什么类型的食物?今天给大家介绍痛风患者适合吃的食物，希望对痛风患者有所帮助。

多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助于排泄尿酸，平日可按“六味地黄(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)”配方煎水饮用，以收滋阴补肾的效果。

痛风患者可以多吃一些富含高钾质的食物。痛风的出现是因为在身体当中有过高的尿酸而导致的。所以患者需要多吃一些富含钾质的食物，才能够让身体当中的尿酸沉淀减少，从而缓解痛风所造成的疼痛情况。另外在粗粮的食物当中，有很多含钾食物，例如玉米、荞麦以及大豆等。这一些食物都能够有效降低身体当中的尿酸沉淀。

可以多吃一些富含碳水化合物的食物来促进肠道蠕动，如米饭、馒头或者是面食等，可以促进身体当中的尿酸排出。

痛风患者平时应适量食用含蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋等，可以为机体提供优质蛋白，可避免机体出现营养不良的情况，且有助于增强免疫力，对机体恢复有益。

朋友们现在对痛风吃什么食物好也有了一定的了解了吧。在健康饮食的同时痛风患者需要控制自己身体当中的热量，建议是让体重保持在理想体重附近。控制每日进食的热量，少吃零食以及少吃高脂肪的食物。如果患者痛风的病情严重的话，一定要去医院及时的治疗。