随着立秋的过去，现在的天气开始慢慢下降，气温的变化对于我们的身体影响是很大的。痛风这个疾病对患者的身体有着很大的伤害，对于痛风患者来说，冬天是一个痛风发病危险潜伏的季节。尤其是一旦患上疾病，痛风发作会有严重的疼痛，是患者难以忍受的，大家对于冬季痛风的预防一定要注意。痛风如何预防冬季发作呢?

冬天痛风发作是因为天气变冷后血液循环变慢，导致周围血管收缩，使得游离的血尿酸沉积在关节处，从而诱发痛风。此外，天气变冷后人体进食中枢受到寒冷刺激，引起食欲增加，若吃多了嘌呤含量高的食物，有可能会累及多个关节，引起痛风发作。

冬季痛风的预防要注意保暖，随着昼夜温差的变化增大，尤其是在气温下降明显的时候，关节的温度就会随着下降，关节液中就会容易形成尿酸盐结晶，导致关节处的尿酸含量过高，沉积在关节滑膜等组织中，时间久了就会引起急性关节炎发作，导致痛风性关节发病。

冬季天气寒冷，患者对水分的摄入，以及对尿液和汗液的排出都会相对较少。痛风患者应养成能够主动喝水的习惯，每日饮水量不得少于2000ml，特别是患者的每日总排尿量应保持在2000ml以上。

痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病，沉积的结晶导致关节内和关节附近发生病变。在冬季因为天色变冷缺乏流动，所以平时要留意防寒保暖，并且增加运动量，促进身体代谢。