肺炎是指由于细菌、病毒等感染引起终末气道、肺泡和肺间质的炎症。一些特殊人群比较容易感染肺炎，比如婴幼儿、或有慢支肺气肿等肺功能不好的老年人、长期抽烟的人容易发生肺炎。除此之外，还有一些免疫力低下的病人比如血液病、恶性肿瘤病人容易合并肺炎。

有的人会有咳着咳着就被检测出是肺炎的情况。而这种情况很大一部分原因是患者在早期呼吸道感染引起咳嗽，然后并没有加以重视，导致上呼吸道感染病情没有得到有效的治疗，慢慢的加重了之后，炎症会逐渐蔓延到下呼吸道，从而引起肺炎。

如何注意自己是否的咳嗽是否转变为了肺炎呢？当感觉咳嗽就是不停，并且之前是干咳。过了一段时间，变成咳中带痰，甚至痰中带血。那你就要注意一下自己的情况了。高烧。一旦感染肺炎，打寒战和高热是最常见的两个症状，患者的体温经常是38度左右，甚至还会伴随着肌肉酸痛、头晕头痛的症状。很多患者早在患上肺炎后，往往会出现胸痛的症状，一旦咳嗽，肩部、腹部和胸痛都会阵痛。如果你有以上的情况，记得一定要去医院系统检查。

如果不小心感染力肺炎，那么你需要做好以下三件事。

一，出门做好防护措施，以免继续伤害肺部。许多地区都饱受雾霾、尘土等影响，建议尽量少出门。如果不得不出门，那么一定要注意保护好防护，出门时一定记得尽量带上口罩，尽量减少污染物进入气道，从而加重病情。

二，做好室内通风，做好身体保暖。保证空气清新，

三，保持良好的生活习惯，经常进行体育运动。也可使用呼吸锻炼法进行肺功能的锻炼。选择一些空气清新、环境舒适的地方进行运动锻炼，改善肺部的功能，提升肺活量，缓解和减轻病情。