每到春秋冬夏换季的时候，都会有一大批的人，要么得流感，要么咳嗽，反正就是生病不断。对于身体弱的人来说，咳嗽成了一件麻烦事。不仅影响别人，还让自己睡不好觉，嗓子也是又疼又哑的，那么怎样才能快速治咳嗽呢?

　　怎样才能快速治咳嗽？

　　1、生姜加蜂蜜治咳嗽，将生姜捣烂取汁，放入碗中，加入少量的水，再加入一勺蜂蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜化了为止。冷一下，趁热的时候喝，记住要慢慢的喝，舌头可以搅动一下，让药停留在喉咙那一回再吞下去。

　　2、盐蒸橙子治疗咳嗽，将橙子洗净，用盐水洗，把橙子的顶部削五分之一，注意别随手把顶扔掉，待会还需要用。然后用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉戳几个洞，再将盐洒进去，然后盖上刚削掉的顶部，开始蒸，蒸熟后吃掉果肉和汤汁。

　　咳嗽要注意什么？

　　1、冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶加温后再喝。患过敏性咳嗽的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。

　　2、酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。除满意身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。

　　咳嗽的人不能吃刺激性的东西，否则会很容易引起嗓子发炎和感染的，这样只会加重病情。应该多喝水，泡一些去火对嗓子好的茶喝，体内的毒素也可以随着尿液排出体外。出门要注意保暖，带上口罩，以免受到寒冷空气的刺激。