白癜风是一种皮肤病，主要表现为皮肤色素失去。因此，患者需要注意保护皮肤，避免刺激及强光照射。除了生活方式上的注意，患者也需要适当进行运动，有利于身体免疫系统的提高，对病情的改善也有帮助。以下是白癜风患者适合做的几种运动。

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　　1. 慢跑：慢跑是一种可以促进心肺功能、增强身体免疫力的运动。合理的慢跑可以提高患者的心脏功能，帮助排出体内毒素及废物。此外，适量的慢跑也可以促进身体新陈代谢，对病情的恢复有很好的帮助。

　　2. 游泳：在进行运动时，身体的皮肤会产生挥发性和非挥发性汗液，非挥发性汗液会对皮肤产生刺激，增加病情的发生。而游泳时身体处于水中，不仅汗液排出的量减少，同时水温对皮肤的刺激也较小。所以，游泳是适合白癜风患者的运动之一。游泳也可以促进身体血液循环，增强机体免疫力及耐力。

　　3. 太极拳：太极拳是一种缓慢、柔和、轻松的运动。通过太极拳的练习，患者可以缓解身体的压力和精神紧张，调整心态。太极拳的同时可以慢慢进行四肢抬起、转身等动作，帮助运动受限部位的恢复。被视为一种静中有动、动中有静的运动。

　　4. 瑜伽：瑜伽是一种心静神宁、呼吸操控颇多的运动，能增加人体柔韧度和平衡性，对改善白癜风症状也有一定作用。适量的瑜伽锻炼可以增加身体的抵抗力，帮助身体产生免疫反应对抗病菌。

　　上海徐浦中医医院表示：身体免疫能力的提高，对身体的康复非常重要。以上这几种运动方法适合白癜风患者。患者在选择运动方法时应该根据身体情况来选择，增加运动量但更要注意病情状况，避免在运动时过度盲目造成身体的损害。在运动之前，尽量也先医生咨询。