说到食物，我们生活中的食物可谓是多不胜数，各地都有特色名吃，生活在地球这个大家庭中，我们每天的生活都充斥着各种各样的食物。俗话说的好人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，一日三餐是我们生存必不可少的。但是大家可能没有注意有很多食物对于癫痫患者来说是不能吃的，否则容易诱发癫痫发作，下面我们就来看看吧。

　　一、含锌高的食物：对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫苭物治疗后的病人，血锌浓度比用苭前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫苭物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。

　　二、甜食：食用过多甜食后，大量的糖就会进入到血液，激发体内分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。这也是诱发癫痫的食物。

　　三、油腻厚重和生冷的食物：这类食品过食、久食，由于难消化，易生痰化热，损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会引起肠道疾病，形成发作环境或影响健康。

　　四、兴奋性饮料：因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。所以癫痫患者应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起。这是诱发癫痫发作的食物之一。

　　五、刺激性食物：如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。这些东西都可诱发癫痫的发作，但是在平时饮食中还要注意要有足够均衡的营养。

　　以上就是对“哪些食物容易引起癫痫发作呢”的介绍，相信大吉都有了一定的了解，希望可以帮助大家合理饮食，日常生活中癫痫患者要多吃富有营养、易于消化的食物，养成良好的生活习惯，远离电脑、手机等癫痫诱发因素。