乌鲁木齐哪里可以看神经衰弱？神经衰弱有这5种自我调节方法，乌鲁木齐药业集团附属医院带你了解。

　　1、运动法：根据研究，神经衰弱患者作较长距离的散步，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状。

　　2、擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。

　　3、冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。

　　4、按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴;如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。

　　5、鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。

　　乌鲁木齐药业集团附属医院位于乌鲁木齐市高新区(新市区)昆明路363号(肿瘤医院对面100米。是新疆省新疆维吾尔自治区人民医院医联体医院，院训为“医道从德、术业求精”，坚持视人如己、止于至善的价值观，坚持患者至上、质量第一的服务宗旨，坚持厚于德、利于器、精于术的临床研究型专科医院道路，尊重患者、敬畏生命、务实求真、精益求精，引进一流设备，特聘全国专家，为新疆地区患者解决看病难问题，满足广大患者的看病需求。