精力不足太常被当成“亚健康”了。真到心理科，常见原因是抑郁发作、焦虑耗神、睡眠结构差、ADHD脑子乱、甲状腺问题、贫血、长期压力耗竭、药物影响。武汉看这个不贵在单次，贵在拖太久重复乱补。

　　初诊一般几百：含问诊、精神检查、基础量表(抑郁焦虑、精力、睡眠)。医生常会建议查甲功、血常规，排除躯体原因，这部分另算但不贵。量表单项几十到一百多。整体看，单纯初诊评估大多数家庭能承受，不是天价项目。

　　贵不贵看后续：如果只开药随访，费用主要在药和复诊;如果做长程心理咨询、认知评估、注意力测试，会往上走。精力不足别一上来做最贵全套，先分方向。医生专业度看会不会问“是身体累还是脑里启动不了”——这两不是一回事。

　　抑郁型精力低：不是没睡，是睡了也沉、起床像拖、啥都不想动、伴自责早醒。焦虑型：表面能扛，内部一直转、到傍晚虚、心慌肩紧。ADHD型：不是不睡，是启动难、切换散、小事耗大电。耗竭型：长期硬撑、情绪钝、周末睡死也没回血。方向不同，处理不同。

　　治疗上，轻的调睡眠+行为激活+减咖啡酒;中的加药;伴注意缺陷或创伤再专项。别信“补精力心理课”包好。精力是结果，不是病名，得找底层。

　　武汉选科：伴情绪低去精神科;主要是工作启动慢、拖延、忘事，提ADHD史;纯疲劳先内科查甲功血常规再转心理。费用别比最低价，比“第一次有没有问全”。重复买养生课不如一次正规初诊。

　　自测别替代就诊：如果精力低持续超两周、影响上班、伴早醒/想哭/怕见人/心慌/体重变，别再喝功能饮料硬撑。心理科首诊就是帮你把“累”拆开：哪部分是身体、哪部分是情绪、哪部分是生活结构。

　　价格区间给个底：初诊基础评估几百元;加量表几百内;加血液检查一两百到几百;后续药费每月几十到几百不等，咨询另算。以机构公示为准。