药物治疗缓解症状，康复治疗帮助人重新回到生活。心理疾病的康复是一个系统工程，核心目标是恢复社会功能——能够工作、学习、与人相处、照顾自己。

　　规范路径通常分为三个阶段。急性期以控制症状为主，由精神科医生主导用药，必要时配合短期住院或密集干预，家属需做好安全照护(如防自伤、防走失、保管药物)。巩固期症状明显减轻后，开始加入心理治疗(认知行为、家庭干预、人际治疗等)与生活节律重建，重点是规律作息、逐步恢复活动、减少卧床与回避。恢复期则侧重社会功能训练：通过职业康复、社交技能训练、同伴支持小组、社区随访等方式，降低复发风险并提升生活质量。

　　武汉的康复资源分布在医院心理/精神科门诊、日间康复项目以及社区精神卫生服务中。选择时可关注：是否有明确的康复计划与阶段性目标?是否有专人随访?家属能否参与培训?复发预警信号是否讲清楚?

　　康复期最容易踩的坑是自行减药停药。任何剂量调整都必须由医生决定。同时，适度运动、戒酒、保持社交联系、学会识别早期复发信号(如连续失眠、情绪骤变、社交退缩)，其价值不亚于吃药。对家属而言，学习沟通技巧、避免指责与过度保护，是性价比最高的投入。康复不以“完全没症状”为唯一标准，而是看一个人能否带着症状把日子过好。