答案非常明确：不可以。精神科药物的使用有着严格的个体化要求，无论是初次用药、调整剂量，还是停药、换药，都必须在专业精神科医生的指导下进行，切勿根据自身感受或他人经验擅自改变用药方式。

　　自行调药的危害首先体现在病情反复上。精神科药物直接影响大脑神经递质的平衡，自行调整药量可能导致原有精神症状反复或恶化。比如抗抑郁药突然停药可能引发情绪波动加剧，抗精神病药滥用可能加重幻觉、妄想等症状。更值得警惕的是，复发后的症状往往比初次发作更为严重，治疗难度也会加大。

　　部分疾病如抑郁症、双相情感障碍在停药后还可能出现“撤药反应”，表现为头晕、失眠、情绪暴躁，甚至诱发自伤、伤人的冲动。这些反应并非患者“意志力不够”，而是药物在体内浓度骤降后神经系统的真实生理反应。

　　为什么不能凭感觉调药?一个关键原因在于，患者对自身状态的判断往往不够准确。在躁狂发作时，患者灵感不断、精力充沛、自我感觉良好，尤其是在轻躁狂发作时，症状比较轻或持续时间很短，患者很难意识到问题的存在。此时患者可能认为自己“好了”而要求减药，实际上恰恰是病情需要继续控制的阶段。

　　还有一些患者因为副作用想自行减量。嗜睡、口干、体重增加等副作用确实令人不适，但正确的做法是将这些不适反馈给主管医生，由医生评估后调整方案或采取对症处理措施，而非擅自减药。擅自减量可能导致血药浓度达不到治疗水平，失去对症状的控制。

　　药物是一把“双刃剑”。精神科药物关乎神经系统的平衡与稳定，必须始终在专业医生的指导下使用。对用药有疑问时，及时与主治医生沟通，才是对自己负责的做法。