早泄的发病其实是有规律的，所以早泄患者只要多注意自己出现早泄的背景、时间，就能发现自己患病的原因，医生指出，这就表明，男性朋友在预防早泄的时候，应该从多个角度去思考，这样才能找到针对于自己的预防早泄的方法。

　　早泄可以从哪些角度去预防呢

　　一：加强夫妻思想和感情的交流。消除隔阂与误会，妻子协助丈夫积极配合治疗，减轻丈夫的紧张度。

　　二：做好同房准备。如爱抚、亲吻，使得女性提高进入高潮期乃至平台期。

　　三：纠正生活中的坏习惯。保证充足的睡眠，适当加强营养，积极参与体育锻炼和文娱活动。

　　四：戴双层避孕套。可以降低阴茎的敏感性，延长射精的时间。

　　五：男方分散对性交的注意力，在采取相应的行为治疗的同时也希望女性适当的换性交位置，将有利于缓解射精，缓解男性紧张度，增加对阴道的刺激的适应性。

　　当然在预防的过程中，当然不可避免还要采取药膳食疗的方法，当然要如何选取药膳，这还得根据个人自身条件，依据医生的指导，很大限度地治疗疾病才是做好的选择。