哪些是预防阳痿

　　1、不要酗酒。少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。

　　2、调换体外。阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　3、采用紧口型避孕套。采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　4、补充营养。服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

　　5、晨勃训练。利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功