早泄是让很多男性所烦恼的一种疾病，会让男性在女性面前产生自卑的心理。早泄是男科医院中经常看见的，早泄患者也是比较多的，所以患上了早泄的男性不应该有很大的心理压力，不利于疾病的恢复。丈夫如果患上了早泄，妻子要鼓励自己的丈夫帮助丈夫树立疾病可以治疗好的决心。早泄患者在平时要注意休息，适度运动提高身体免疫力。早泄可以通过下面的方法来预防，一起来看看吧。

　　1、消除心理因素

　　男性对于性知识要有一定的了解，充分了解女性的性器官，帮助性交的时候更好进入状态。正确看待性，有的人思想比较传统，觉得性是见不得人的事情，产生很大的心理压力，给自己徒增烦恼，正确看待性是非常有必要的。心理因素对性功能影响是非常大的，如果过度兴奋和激动，会一直处于性兴奋状态下，就会出现提早射精的症状。不能因为偶尔一两次的提早射精就认为自己是早泄，注意不要走入早泄的误区，夫妻之间可以多交流性生活中碰到的问题，性生活中要配合默契。

　　2、手淫和性生活规律

　　男性要节制手淫的次数，没有性生活的男性会经常通过手淫习惯来解决自己的生理需求。由于手淫会带来一定的快感，有的男性贪图这种快感，经常有手淫的行为，要知道适度的手淫对身体没有害处，但是手淫过频对自己的性器官和身体功能损害是非常大的。性生活过频也是同样的道理。

　　预防早泄的方法还是比较多的，重要的一点就是要有良好的习惯，多运动，不要长时间坐在椅子上，不然不利于生殖器的血液循环。