男人生活压力大，繁忙的应酬，让他们的生活不规律，于是很多疾病也就跟着来了，早泄就是其中的一种，这可怎么办呢，保健常识讲讲，男人防早泄的四大秘诀，让男人早泄永不发生。如果你也有早泄的现象，就一起来了解一下吧。

　　男人防早泄的四大秘诀1、关键时刻要慢下来

　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复，一张一弛便可明显延长性事时间。

　　男人防早泄的四大秘诀2、松开你的油门

　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

　　男人防早泄的四大秘诀3、闭住你的气门

　　当就要冲刺的时候，马上下跑道，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋降低下来。

　　男人防早泄的四大秘诀4、降低重心

　　降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。