有这样的现状：很多的包皮包茎患者抱怨，包皮包茎的治疗比较难，包皮包茎治疗期间也很痛苦。可是男科医生表示，包皮包茎的治疗难易程度跟包皮包茎患者病情程度有关。

　　据调查，男性有三分之一患有包皮过长或包茎，所以很多人认为包皮过长没什么大不了，也根本不做治疗的努力。其实，包皮过长危害很大，尤其是对于日常生活中不太注意一些生活习惯的男士，那么，有哪些关于包皮过长的预防保健招数?下面我们就来介绍一些。

　　先，要经常清洗生殖器，保持包皮和龟头内外的清洁干燥，另外，也要洁身自好，注意不要进行不清洁的性交。

　　二、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

　　三、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

　　四、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

　　五、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累。

　　六、对于急性包皮龟头炎要避免使用药膏，以免引起更加严重的感染。

　　总之，上述工作都是日常生活中很容易做到的，只要大家在生活中加强预防保健的生活意识，关爱自己和他人的身体健康，只要有这种保健意识，相信每一位患者都能活着生活的激情和快乐。