预防面瘫要从小处做起。寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖，天气寒冷或风大时最好戴口罩出门。夏天避免空调、电风扇直对着面部吹。避免头朝风口窗隙久坐或睡眠。

　　淋浴或劳累后不吹冷风，洗完头发及时吹干，头发未干时不吹冷风，也不在头发未干时睡觉。

　　面瘫的治疗时间是发病后多久?

　　面瘫的治疗时间取决于面瘫发生的原因。造成面瘫的主要原因有：病毒感染、耳源性疾病(中耳炎、胆脂瘤等)、肿瘤、外伤等，但不论是哪种原因，都一定是越早治疗效果越好。以常见的病毒感染造成的面瘫为例，治疗时间一般是7天之内，这时候及时用药，多数患者很快就能恢复正常。如果一旦错过治疗时间，并不是说就完全治不好了，但是患者的恢复程度就要打折扣，拖的时间越久，患者恢复得就越差，留下的后遗症可能就越多。

　　面瘫有部分人能自愈，但自愈率有限，原则上是及时发现，及时治疗，提高自愈率，预防后遗症，杜绝并发症。面瘫的急性期至少要持续7天左右，在急性期内，不管是否治疗，症状都会有所加重。

　　由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常。

　　医生建议：

　　以上就是关于面瘫的知识，相信大家也有了一定的认识。面瘫对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上面瘫疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现面瘫疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。