面瘫发病人群没有限制，一旦患病，面部表情基本都会丧失，是一件令患者很担忧的疾病，为了更好地治疗面瘫，所以需要了解面瘫的病因和治疗方法。

　　预防措施

　　1、远离风寒:吹冷风、受冷水刺激是最常见致病因素。因此要避免直吹空调、风扇。户外乘凉、洗浴、饮酒也应注意不要让风直接吹头面部。

　　2、注意休息:面瘫预防和治疗期间都应该注意休息保证睡眠充足少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳利于疾病康复。

　　3、心理减压:面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面压力时，要学会自我心理调适倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

　　4、适当锻炼:早晨、傍晚时候根据自身情况，选择些适宜体育项目。如果长期坚持下去会使体质循环得提高对风寒易感性和抗御能力也会大大增强。

　　5、合理膳食:少吃油腻刺激性食物。建议吃易消化食品，如蔬菜和水桃、葡萄等。

　　6、及时就医:一旦发病，要及时正规医院治疗。

　　面瘫共分为三期：急性期，发病开始至15天;恢复期，16天至6个月(发病半月---面肌连带运动出现);后遗症期，发病6个月以后(面肌连带运动出现以后)。面瘫不同时期，治疗方案不同。

　　医生建议：

　　以上就是关于面瘫的知识，相信大家也有了一定的认识。面瘫对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上面瘫疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现面瘫疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。