老年人出现头晕的话，首先在饮食方面应该以清淡饮食为好，比如说在不恶心、不吐的情况下可以多吃新鲜蔬菜，如黄瓜，芹菜，冬瓜等，若患者血糖没有问题、脾胃功能也没有异常的话，可以适当的多吃一些新鲜的应季水果，比如说苹果，草莓，桃子等。

　　老年患者发生头晕应该查明原因，并采用相关药物等来进行干预治疗，比如说若考虑是脑供血不足所引起，还需要口服抗栓的药，如抗血小板聚集的药物，调脂稳定斑块的药物等，常用的药物比如说有阿司匹林肠溶片，阿托伐他汀钙等，具体用药也需要因人而异。

　　当老年患者发生头晕的话，需要予以重视，需要尽早就医，以免延误病情。

　　头晕头痛怎么缓解

　　一、我们要用柔软的毛巾缠绕头部，缠住太阳穴的部位以及周围，这样就能够有效地快速去除头痛。

　　二、按摩，按摩头部可以缓解头痛，太阳穴是头痛的重要穴位，在其周围来回的按摩，摩擦也能快速的起到缓解的效果。

　　三、休息，在安静的房间光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时也能够达到快速缓解头晕头痛的症状。可以喝绿茶，喝绿茶能够有效的缓解头痛的症状。因为绿茶中含有茶多酚，酯多糖以及咖啡碱，我们用这种方法也能够缓解头痛。

　　医生建议：

　　以上就是关于头晕头痛的知识，相信大家也有了一定的认识。头晕头痛对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。因此，当出现头晕头痛的症状时，一定要及时去往医院诊治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。