在现代社会无处不在的巨压下，失眠和抑郁已经成为人们较为常见的两种心理状态。然而却少有人注意到失眠症的存在，需要指出的是，失眠抑症是一种心理疾病，如果不经治疗，会危害人的身心健康。那么，失眠有哪些表现呢？

　　1、难以入睡

　　难以入睡时失眠症状的主要表现之一，在夜间睡觉时，总是很难进入梦乡，即便是睡了，睡眠质量也是非常差的，睡的非常浅，周围的一点点小动静也会被吵醒，不能很好的保证每天八小时的睡眠时间。像一般的睡前喝牛奶、泡热水脚等也不能起到很好的作用。

　　2、睡眠质量差

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　3、日间功能障碍

　　晚上睡不好，白天疲劳犯困、全身不适、注意力不能集中、学习工作或者视力能力下降、情绪波动容易发火。

　　4、失眠多梦

　　许多患者的睡眠浅，容易做梦，而且还是噩梦。患者一直感到睡不踏实，似睡非睡的，一闭眼就是梦，稍有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好睁眼等天亮。有过这种经历的人都知道，睡不着觉时是非常痛苦的。

　　5、睡眠感觉障碍

　　缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

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